консультации

Первая встреча посвящена знакомству, обсуждению актуальных проблем, ожиданий клиента от терапии и постановке терапевтических целей. На первой встрече мы совместно с клиентом составляем предварительный план терапии и обсуждаем как работает психотерапия, чтобы клиенту было максимально понятно «что» и «как» мы будем делать на консультациях

Перед первой встречей я даю клиентам анкету, которую они могут заполнить. В нем есть вопросы о проблемах клиента, его целях, актуальном состоянии. По результатам анкеты, я могу высылать психологические тесты, чтобы оценить состояние клиента. От клиента до консультации желательно подготовить место, где ему будет комфортно быть на консультации, а также подготовить тетрадь и ручку, чтобы записывать важные открытия

Если мы говорим о клинических запросах, таких как депрессия, тревожные расстройства, то обычно это 10-20 встреч, но может быть и больше в зависимости от тяжести расстройства. Если мы говорим о неклинических запросах, таких как трудности в отношениях, ревность, трудности в принятии решения, то может потребоваться и меньше встреч

Я работаю в нескольких подходах.

Мой основной подход – это когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ помогает в широком спектре проблем от депрессии до трудностей в принятии решений. Я выбрал для себя этот подход, потому что он соответствует моему взгляду на мир и моим принципам. Он сочетает в себе научную обоснованность, доказанную эффективность и логичность его составляющих.

Недавно я начал использовать в своей работе схема-терапию, которая помогает в случаях, если у клиента есть трудности, с которыми не смогли помочь другие виды терапий, а также если у клиента есть расстройство личности или черты расстройства личности. Этот подход также подкреплен научными исследованиями и имеет доказанную эффективность

Психолог может помочь клиенту с разных сторон. Он может подсветить клиенту те моменты, которые клиент не видит, так как находится внутри ситуации, а психолог снаружи. Психолог имеет знания, которые могут помочь клиенту понять, что и почему с ним происходит. Психолог может быть тем человеком, которому можно рассказать то, что никому другому клиент не рассказывал и от того, что он будет услышан и понят, клиенту станет легче

Если есть желание прийти к психологу и понять, что с вами происходит, то психолог может с этим помочь. Если психолог поймет, что эта трудность в его компетенции, то можно будет с этим работать и постепенно решать проблему. Если же психолог поймет, что эта трудность не в его компетенции, то сможет перенаправить к профильному специалисту

Я не работаю с людьми, страдающими зависимостью от наркотиков / с людьми младше 18 лет / с людьми, страдающими расстройствами шизофренического спектра и другими психотическими расстройствами

Я гарантирую, что проблемы и информация, полученная мной от клиента, является конфиденциальной и не может быть передана третьим лицам. Исключение составляет угроза жизни клиенту или третьему лицу, в таких случаях я вынужден перенаправить клиента либо на госпитализацию, либо сообщить компетентным органам.

Я посещаю супервизии и интервизии, где повышаю свой уровень компетентности. В таких случаях я могу предоставить информацию о клиенте с сохранением анонимности и не буду говорить о деталях, которые помогут идентифицировать клиента.

Если у клиента есть сомнения и он считает, что его конфиденциальность была нарушена, то он может обратиться в этический комитет ассоциации, в которой я состою (Ассоциация когнитивно бихевиоральных терапевтов)